hamberger メニュー
AstraZeneca

  • 文字サイズ
  • 小
  • 中
  • 大
PSA検査を受けましょう

がんと上手に向き合うには?

監修:
群馬大学名誉教授 黒沢病院予防医学研究所所長 山中 英壽 先生
協力:
黒沢病院予防医学研究所 加瀬 嘉明

こころの10の道しるべ

  1. 自分や周囲を責めるのやはめましょう。
  2. 「がんイコール死」と思いこまないようにしましょう。
  3. あなたのがんについての知識を集めて整理してみましょう。
  4. 主治医とは納得できるまで話し合い、信頼関係を築きましょう。
  5. こころの中にあることを、周囲の親しい人にありのまま話してみましょう。
  6. あなたを支えてくれる人たちとのつながりを強くしましょう。
  7. リラックスする方法を身につけましょう。
  8. イヤなことは「イヤ」と断る勇気をもちましょう。
  9. 自分らしさを大切にがんと向き合いましょう。

「こころの道しるべ」保坂隆監修

(アストラゼネカ社webサイト「がんになっても」)より

こころの道しるべ
ページTOPに戻る